Як стати красивіше за 5 кроків

8

На серію цих статей мене надихнуло кількість дівчат задаються питаннями на кшталт «Як стати ...»: «Як стати красивою за місяць?», «Як стати щасливою», ну або «Як стати розумнішими і краще». Не скажу, що я фахівець в області «як вам потрібно жити», але деякі свої міркування і життєвий досвід з цього приводу є. Поспішаю поділитися.

Почнемо мабуть з суворої правди. Заздалегідь прошу вибачення за зачеплені почуття і зіпсовані життя, якщо такі будуть.

Якщо ви народжені з некрасивими або не пропорційно рисами обличчя — це виправить тільки пластика, проти матінки-природи не попреш.

Але! Є такі поняття, як доглянута, стильна, сексуальна, розумна і впевнена жінка. І повірте, жінку володіє хоча б одним з цих якостей з упевненістю назвуть красивою.

Часто питання «Як стати красивою?» Задають дівчата і дівчатка в 12, 13, 14 і навіть 20 років. Одне я вам можу сказати точно: ніколи не пізно вирішити для себе «Я стану красивою» і зробити це.

.

Як стати красивіше

Крок перший. самосвідомість

Перше і найголовніше: наведіть порядок у себе в голові. В чому суть? Якщо ви знайшли цю статтю — значить вже вважаєте себе некрасивою. Такі думки тягнуть за собою замкнутість і невпевненість. Згадайте, ви обов'язково таке зустрічали, дівчину, яка постійно поправляє і так ідеальну зачіску. Кожну хвилину у неї руки довільно тягнуться до голови. Спокою не дає невпевненість у власній красі. Дівчину постійно не покидає відчуття дискомфорту, як би добре вона не виглядала.

А тепер згадайте (теж обов'язково буває на вулицях) таку собі пампушку кілограм під 80, але одягнену в топік і в мініспідницю. І згадайте, як вона йде. Як королева. Рівне, гордо, з високо піднятим підборіддям і неосяжним почуттям власної нев'ебезності.

Різницю відчуваєте? Різниця в їх голові і самосвідомості. Є така цитата «Переконати дівчинці в дитинстві, що вона принцеса, і в подальшому вона переконає в цьому весь світ.»


Так і в житті. Люди сприймають нас такими, якими показуємо і подаємо себе ми. Адже є різниця з ким спілкуватися: з скукоженний заляканим людиною або з гордим і самодостатнім.

З самого початку Ви повинні розуміти, що в вас обов'язково є краса. І в першу чергу це душа і розум. Показуйте людям ваші гідності і вони потягнуться до вас. Адже самий красиві людина — це кохана людина. І абсолютно не має значення, яка у нього зовнішність.

 

Крок другий. Спосіб життя

Цей крок варто робити, коли ви змінили ставлення до себе і дійсно хочете стати краще. Якщо вирішили — значить потрібно діяти. Міняємо спосіб життя. Тобто сам підхід до неї.

Для початку необхідно наступити на горло шкідливим звичкам. Тобто сказати тверде ні сигарет і алкоголю.

Я знаю, що в основному цей крок пропускається, так як дуже важко змусити себе діяти правильно. Ви можете сказати «Я зовсім трохи», «На мені це ніяк не позначається», «Захочу — в будь-який момент кину. Просто не хочеться »і так далі. Що ж, це — ваше право і ваш вибір.

Але хочу привести вам деякі, досить непомітні в поодинці, але разом складаються в чудову картину, бонуси, які дістаються від цих звичок.

куріння:

Жовті зуби. Реально жовті. У багатьох моїх кращих знайомих, навіть у красивих дівчат, дійсно жовті зуби.
Неприємний запах з рота й від одягу. Запах з рота далеко не завжди ідеальний, а в сумі з концентратом диму — це просто жахливо.
Зазвичай нікотин досить сильно впливає на пересушування шкіри, ламкість волосся, а також на стан нігтів і тембр голосу. Чи не в кращу сторону, ясна річ.
алкоголь:
Сильної шкоди шкірі: з'являється тьмяністю, вицвітання, крихкість, блідість, сухість.
Спиртне абсолютно повністю позбавляє шкіру всіх вітамінів і поживних речовин, необхідних для підтримки тонусу і еластичності. В кінцевому підсумку це призводить до множинних зморшок і раннього старіння. А також токсини, які містяться в алкоголі, є провокаторами освіти целюліту.
Алкоголь шалено калорійний і сприяє набору ваги.
Після вживання алкоголю і всіх корисних речовин в ньому можливі вугрові висипання і появу прищів.
Та й загалом дівчину з чаркою і сигаретою навряд чи хтось назве красивою. Просто з естетичних міркувань ...

ЧИТАТЬ  Косметика компанії для шкіри рук

 

Крім позбавлення від шкідливих звичок, вам потрібно придбати ще й корисні.

Здоровий сон

Потрібну кількість повноцінного сну, а це 6-8 годин, дуже позитивно впливає на ваш зовнішній вигляд і особливо на настрій. Від постійних недосипання з'являються мішки і темні кола під очима, передчасно з'являються зморшки, та й саме самопочуття залишає бажати кращого.

Хочете мати гарний вигляд, дотримуйтесь порад:

Лягайте спати до 12 ночі.
Виберіть собі зручні подушку і матрац.
Регулярно міняйте постільну.

Це теж сприяє міцному сну.
Свіже повітря
У вашому житті має бути присутня свіжість. Це стосується всього, і в першу чергу воздуха.Каждий день гуляйте на вулиці мінімум годину. Найкраще в парку або принаймні подалі від дороги і машин. Повільно або обхідними шляхами підіть в магазин. Або по дорозі на роботу (з роботи) пройдіться кілька зупинок пешком.Каждий день вранці і перед сном гарненько провітрюйте кімнату мінімум по 20-30 хвилин. З ранку це бадьорить, а ввечері способствут солодкому сну. Крок третій. Міняємо фігуруЕслі ви доберетеся до цього кроку, то респект і уважуха особисто від мене. =) Тому що з третім кроком ви переходите за середину всього шляху, а це немало.Ітак, ми, звичайно ж, все хочемо хорошу фігуру. А як ми хочемо отримати гарну фігуру? Правильно. Швидко, нічого не роблячи і тріск все підряд. поспішаю вас засмутити — нічого не вийде. Прекрасна фігура від природи рідко кому дістається. Решті ж вона дається потом і кров'ю. Ви повинні привести в порядок своє харчування і фізичний стан.
Правильне харчування
Всім ясно і зрозуміло, що збалансоване харчування — це мінус зайву вагу, плюс всі вітаміни, мінерали та гарне самопочуття. Тобто — здорові шкіра, волосся, нігті, зуби і це тільки зовні. Так чому ж ми знаємо все це і продовжуємо харчуватися абияк. Фаст-фуди, жирна, солона, смажена їжа. Їмо на ніч. Поглинаємо тонни солодких батончиків і рулетиков. Купуємо всякі напівфабрикати, щоб, як можна менше готувати, і так далі ... Невже так важко дотримуватися простих правил? Зменшіть порцію споживаного. Як? Купіть собі маленьку тарілочку і ложечку — їжте завжди з ніх.Кушать потрібно помалу, але часто. Тобто зробіть 6 прийомів їжі за день замість 3, але їжте мало.Ежьте повільно, насолоджуючись смаком і розтягуючи удовольствіе.Не їжте за 3 години до сну. Ось лягайте ви в 12, так перекусіть в 9 і на сьогодні хватіт.Кушать готуйте на пару.Уменьшіте кількість жирного і жаренного.Сладкое краще їсти з ранку, на ніч фрукти і кефір.Ну і звичайно ж знайдіть альтернативи в їжі. Замість ковбас купуйте курячу грудку. Замість газованої води — сік або звичайну чисту воду. Замість цукру — мед. Чи не цукерки, а фрукти. Чи не молочний шоколад, а чорний з максимальним відсотком какао. Замініть бутерброди на споживання свіжих овочів. Купувати не десерти, а сир.

Похожие статьи:

  • Дорогу пишним формам
  • Депіляція й епіляція
  • Які бувають способи і види нарощування нігтів?
  • Правильний догляд за волоссям
  • Як менше потіти
  • Як визначити розмір кільця
  • Прикрашаємо себе малюнками — тимчасові татуювання
  • Губи, як у Анджеліни Джолі
  • Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.
    Оценка статьи:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...

    Оставить комментарий

    Spam Protection by WP-SpamFree

    Яндекс.Метрика