Как стать красивее за 5 шагов

Как_стать_красивее_как_стать_красивойНа серию этих статей меня вдохновило количество девушек задающихся вопросами по типу «Как стать...»: «Как стать красивой за месяц?», «Как стать счастливой», ну или «Как стать умнее и лучше». Не скажу, что я специалист в области «как вам нужно жить», но некоторые свои соображения и жизненный опыт по этому поводу имеются. Спешу поделиться.

Начнем пожалуй с суровой правды. Заранее прошу прощения за задетые чувства и исковерканные жизни, если таковы будут.

Если вы рождены с некрасивыми или не пропорциональными чертами лица — это исправит только пластика, против матушки-природы не попрешь.

Но! Есть такие понятия, как ухоженная, стильная, сексуальна, умная и уверенная женщина. И поверьте, женщину обладающую хотя бы одним из этих качеств с уверенностью назовут красивой.Как_стать_красивее_как_стать_красивой

Часто вопрос «Как стать красивой?» задают девушки и девочки в 12, 13, 14 и даже 20 лет. Одно я вам могу сказать точно: никогда не поздно решить для себя «Я стану красивой» и сделать это.

.

Как стать красивее

Шаг первый. Самосознание

Первое и самое главное: наведите порядок у себя в голове. В чем суть? Если вы нашли эту статью — значит уже считаете себя некрасивой. Такие мысли влекут за собой замкнутость и неуверенность. Вспомните, вы обязательно такое встречали, девушку, которая постоянно поправляет и так идеальную прическу. Каждую минуту у нее руки произвольно тянутся к голове. Покоя не дает неуверенность в собственной красоте. Девушку постоянно не покидает чувство дискомфорта, как бы хорошо она не выглядела.

А теперь вспомните (тоже обязательно бывает на улицах) такую себе пампушку килограмм под 80, но одетую в топик и в миниюбку. И вспомните, как она идет. Как королева. Ровно, гордо, с высоко поднятым подбородком и необъятным чувством собственной невъебезности.

Разницу чувствуете? Разница в их голове и самосознании. Есть такая цитата «Внушите девочке в детстве, что она принцесса, и в дальнейшем она убедит в этом весь мир.»

Так и в жизни. Люди воспринимают нас такими, какими показываем и подаем себя мы. Ведь есть разница с кем общаться: со скукоженным запуганным человеком или с гордым и самодостаточным.

С самого начала Вы должны понимать, что в вас обязательно есть красота. И в первую очередь это душа и ум. Показывайте людям ваши достоинства и они потянутся к вам. Ведь самый красивые человек — это любимый человек. И абсолютно не имеет значения, какая у него внешность.

 

Шаг второй. Образ жизни

Этот шаг стоит делать, когда вы изменили отношение к себе и действительно хотите стать лучше. Если решили — значит нужно действовать. Меняем образ жизни. То есть сам подход к ней.

Для начала необходимо наступить на горло вредным привычкам. То есть сказать твердое нет сигаретам и алкоголю.

Я знаю, что в основном этот шаг пропускается, так как очень тяжело заставить себя действовать правильно. Вы можете сказать «Я совсем чуть-чуть», «На мне это никак не сказывается», «Захочу — в любой момент брошу. Просто не хочется» и так далее. Что же, это — ваше право и ваш выбор.

Но хочу привести вам некоторые, довольно незаметные в одиночку, но вместе складывающиеся в чудесную картину, бонусы, которые достаются от этих привычек.

Как_стать_красивее_как_стать_красивой_курящая_девушка

Курение:

  • Желтые зубы. Реально желтые. У многих моих курящих знакомых, даже у красивых девушек, действительно желтые зубы.
  • Неприятный запах изо рта и от одежды. Запах изо рта далеко не всегда идеальный, а в сумме с концентратом дыма — это просто ужасно.
  • Обычно никотин достаточно сильно влияет на пересушивание кожи, ломкость волос, а также на состояние ногтей и тембр голоса. Не в лучшую сторону, понятное дело.

Алкоголь:


  • Сильный вред коже: появляется тусклостью, выцветание, хрупкость, бледность, сухость.
  • Спиртное совершенно полностью лишает кожу всех витаминов и питательных веществ, необходимых для поддержания тонуса и эластичности. В конечном итоге это приводит к множественным морщинам и раннему старению. А также токсины, которые содержатся в алкоголе, являются провокаторами образования целлюлита.
  • Алкоголь безумно калориен и способствует набору веса.
  • После употребления алкоголя и всех полезных веществ в нем возможны угревые высыпания и появление прыщей.

Да и в общем-то девушку с рюмкой и сигаретой вряд ли кто-то назовет красивой. Просто из эстетических соображений...

 

Кроме избавления от вредных привычек, вам нужно приобрести еще и полезные.

Как_стать_красивее_как_стать_красивой_спящая_девушка

Здоровый сон

Нужное количество полноценного сна, а это 6-8 часов, очень положительно влияет на ваш внешний вид и особенно на настроение. От постоянных недосыпаний появляются мешки и темные круги под глазами, преждевременно появляются морщины, да и само самочувствие оставляет желать лучшего.

Хотите хорошо выглядеть, следуйте советам:

  • Ложитесь спать до 12 ночи.
  • Выберите себе удобные подушку и матрац.
  • Регулярно меняйте постельное. Это тоже способствует крепкому сну.

Свежий воздух

В вашей жизни должна присутствовать свежесть. Это касается всего, и в первую очередь воздуха.

  • Каждый день гуляйте на улице минимум час. Лучше всего в парке или по крайней мере подальше от дороги и машин. Медленно или окольными путями пойдите в магазин. Или по дороге на работу (с работы) пройдитесь несколько остановок пешком.
  • Каждый день утром и перед сном хорошенько проветривайте комнату минимум по 20-30 минут. С утра это бодрит, а вечером способствут сладкому сну.

 

Шаг третий. Меняем фигуру

Если вы доберетесь до этого шага, то респект и уважуха лично от меня. =) Потому что с третьим шагом вы переходите за середину всего пути, а это немало.

Итак, мы, конечно же, все хотим хорошую фигуру. А как мы хотим получить красивую фигуру? Правильно. Быстро, ничего не делая и треская все подряд. спешу вас огорчить — ничего не выйдет. Прекрасная фигура от природы редко кому достается. Остальным же она дается потом и кровью. Вы должны привести в порядок свое питание и физическое состояние.

Правильное питание

Как_стать_красивее_как_стать_красивой_как_девушка_похудела

Всем ясно и понятно, что сбалансированное питание — это минус лишний вес, плюс все витамины, минералы и хорошее самочувствие. То есть — здоровые кожа, волосы, ногти, зубы и это только снаружи. Так почему же мы знаем все это и продолжаем питаться как попало. Фастфуды, жирная, соленая, жаренная пища. Едим на ночь. Поглощаем тонны сладких батончиков и рулетиков. Покупаем всякие полуфабрикаты, чтобы, как можно меньше готовить, и так далее... Неужели так тяжело придерживаться простых правил?

  • Уменьшите порцию потребляемого. Как? Купите себе маленькую тарелочку и ложечку — кушайте всегда с них.
  • Кушать нужно помалу, но часто. То есть сделайте 6 приемов пищи за день вместо 3, но ежьте мало.
  • Ежьте медленно, наслаждаясь вкусом и растягивая удовольствие.
  • Не кушайте за 3 часа до сна. Вот ложитесь вы в 12, так перекусите в 9 и на сегодня хватит.
  • Кушать готовьте на пару.
  • Уменьшите количество жирного и жаренного.
  • Сладкое лучше есть с утра, на ночь фрукты и кефир.
  • Ну и конечно же найдите альтернативы в еде. Вместо колбас покупайте куриную грудку. Вместо газировки — сок или обычную чистую воду. Вместо сахара — мед. Не конфеты, а фрукты. Не молочный шоколад, а черный с максимальным процентом какао. Замените бутерброды на потребление свежих овощей. Покупайте не десерты, а творог.
ЧИТАТЬ  5 вещей необходимых в походе

В общем, я надеюсь, принцип понятен.

.

Спорт в радость

Как_стать_красивее_как_стать_красивой_спортивная_девушка

Никому не ново, что для похудения и красивого внешнего вида необходимо заниматься спортом. Но почему-то очень многие пренебрегают этим фактором. Они надеются похудеть сидя на диване возле телевизора, с помощью 25 кадра или самовнушения. И никто не готов прикладывать к этому хоть какие-то усилия. А придется.

  • Каждое утро тратим 10 минут на зарядку. Это разгоняет кровь по организму, за счет чего мы быстрее полностью просыпаемся и активизируемся.
  • 3 раза в неделю вы должны активно тратить калории и напрягать мышцы. Можете пойти на фитнес, можете пойти в тренажерный зал, где тренер подберет вам комплекс упражнений, в конце-концов можете пойти на танцы о которых давно мечтали. Я считаю, что спорт должен приносить удовольствие. Выберите то, что вам больше всего по душе. Так у вас не только тело будет в хорошем состоянии, но и настроение.
  • В идеале нужно еще бегать по утрам минут 30. Но не у всех хватает на это времени, к сожалению.

То есть нужно вести себя как можно активнее и не лениться. Это не только ваша красота, но и ваше здоровье.

 

Шаг четвертый. Совершенствуем то, что дано от природы

От природы нам дано много чего и обо всем этом нужно заботиться. Расписывать, как нужно ухаживать за волосами, ногтями, кожей и так далее, я сейчас не буду. Но всю эту информацию можно найти у нас на сайте.

Подберите средства по уходу, которые соответствуют именно вашим типу кожи, типу волос, возрасту и климатическим условиям. Составим список, за чем нужно ухаживать:

Как_стать_красивее_как_стать_красивой

  • Кожа
  • Волосы
  • Руки
  • Ноги

Также необходимо научиться делать эпиляцию (всех зон), педикюр, маникюр и макияж. Все это, конечно, трудоемко, но оно того стоит. Тем более это очень приятно — ухаживать за собой. Выделите обязательно на все процедуры час-полтора в день и наслаждайтесь процессом. А весь мир пускай подождет.

 

Шаг пятый. Создаем себе стиль

После первых четырех шагов вы должны быть уверенны в себе, ухоженны, с красивой фигурой и хорошим самочувствием. То есть осталось завернуть конфетку в подходящую обертку. Пересмотрите свое гардероб, все ли в нем подходит вам и все ли вещи так красивы, как вам хотелось бы. Если сомневаетесь — позовите на помощь подругу, которая по вашему мнению хорошо одевается. Пускай не стесняется в критике.

Основные правила выбора одежды:

  • Одежда должна подпираться по типу фигуры. Все зависит от того яблоко, груша вы или песочные часы. Так определяются фасоны вещей.
  • Выбирайте вещи, которые соответствуют вашему характеру и образу жизни. Деловой, романтический или может быть спортивный.
  • Выбирайте цвета, которые вам идут. То есть сочетаются с вашими глазами, кожей, волосами и фигурой.
  • В наряде не должно сочетаться более 3 цветов.
  • Обувь и аксессуары должны сочетаться с одеждой и подходить под общий стиль.Как_стать_красивее_как_стать_красивой

 

Существует еще множество тонкостей и нюансов, но их вы будете узнавать по мере создания своего стиля и образа.

 

Шаг шестой. Становимся счастливы и балуем себя!

Вы ухоженны и уверенны в себе, но не стоит забывать, что лучшее подкрепление этим качествам — ум и образованность. Мне известны случаи, когда девушек-пышек с отличным чувством юмора парни любили и ценили намного больше, чем девочек с модельной внешностью.

Что стоит делать обязательно:

  • Читайте книги, и желательно не только любовные романы и фентези, но и книги о которых не стыдно поговорить, обсудить. Книги, которые вас чему-то научат или заставят о чем-то задуматься. Анализируйте. Делайте выводы.
  • Смотрите разнообразные фильмы, и художественные, и документальные. Расширяйте свой кругозор. Очень хорошо, когда с девушкой можно поговорить о всем чем угодно. Это цепляет людей.
  • Интересуйтесь музыкой и самообразованием.
  • Ищите общения с интересными и неординарными людьми. Расширяйте круг своих знакомых.

Ну и не забывайте о том, что может вас порадовать в любом возрасте: массажи, косметологи, парикмахеры, путешествия, фотосессии и другие женские развлечения.

Как_стать_красивее_как_стать_красивой_спортивная_девушка

Надеюсь, вы больше не будете спрашивать, как стать красивой и привлекательной. Вы просто будете такой.

 

P. S. Нашла вот такие мнения читателей. Очень впечатлили. Особенно Татьяна.

Мысли женщин:

"И знаете, что меня побудило больше времени уделять своей особе? Уход на пенсию и соседка из квартиры напротив. На пенсию я не ушла, продолжаю работать. Проектная фирма, молодежь, стараюсь всегда хорошо выглядеть и радовать себя и парфюмом, и бельем, и прочими мелочами и не мелочами. А моя ровесница, соседка, сидит на пенсии, постоянно ищет повод сходить к врачу. Дома — в замызганном халате, непонятно с чем на голове. Уже и на женщину не похожа, хотя муж имеется. Главное, девочки, не забывать, что мы женщины и в 30, и в 40, и в 50 и в 60 и т.д. Чем лучше мы выглядим, тем больше радуемся жизни. А это — психологический комфорт и наше здоровье. Любите себя, девочки! Жизнь такая короткая…"

Татьяна

Мысли мужчин:

«Красота даётся от природы, если рожа корява, стать красивой невозможно, если, конечно, не прибегать к пластической хирургии. Увы, у человечества свои представления и критерии красоты. Бог создаёт всех красивыми! Ухоженной и стильной — да, стать можно, но без материальных вложений будет сделать это тяжеловато. Надо усмирить гордыню в себе и не мучится глупым вопросом «как же мне стать красивее всех»??? Дурь! Живите в удовольствие, будьте добрее, открытие, проще и к вам потянутся подобные люди, вся шушара отпадёт сама собой, останутся рядом дорогие сердцу и духу люди.»

Леня

Зайцева Наталия

Похожие статьи:

  • Как выйти замуж за мужчину своей мечты?
  • Как быстро и просто вылечить герпес?
  • Как справиться с панической атакой
  • Как похудеть, или у каждого свои тараканы
  • Как брить ноги
  • Губы, как у Анджелины Джоли
  • Как меньше потеть
  • Как ухаживать за волосами
  • Оценка статьи:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...

    1 комментарий к записи “Как стать красивее за 5 шагов”

    1. Катя:

      Полностью согласна с автором. Простые советы на каждый день.

    Оставить комментарий

    Spam Protection by WP-SpamFree

    Яндекс.Метрика