Как избавиться от целлюлита. Девять проверенных способов

Средства_От_целлюлитаЦеллюлит возможно и не проблема, но борьба с ним — идея весьма навязчивая. А вы себе задавали вопрос: «Что такое целлюлит?».

Целлюлит — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани.

Единого мнения на проблему в медицинском сообществе не существует, многие врачи не считают целлюлит заболеванием.

То есть это косметический дефект. Выделяют  4 вида целлюлита, 2 из которых считаются абсолютно нормальными для женщин. Другие же 2 идут вместе с лишним весом.

Очень неплохо о целлюлите  и о том, как избавиться от целлюлита рассказано в ток-шоу «без рецепта». Запись этой программы смотрите ниже.

.

Не смотря на то, что целлюлит не является болезнью — 99% женщин жаждут от него избавиться. Скажу сразу, если вы хотите найти такой метод, который быстро, без усилий и навсегда избавит вас от целлюлита — забудьте эту идею. продолжайте сидеть вечерами попой на диване и трескать чипсы. Эта статья посвящается тем, кто действительно хочет избавиться от целлюлита. И усилий для этого придется приложить не мало!

Итак, причины появления целлюлита:

1. Неправильное питание, жирная пища, фастфуды, чрезмерное количество потребляемой еды.

2. Естественные жизненные процессы, такие как беременность или переходный возраст.

3. Неправильная одежда и обувь: слишком узкие джинсы и туфли на высоком каблуке.

4. Противозачаточные средства

.

Как избавиться от целлюлита

Помимо видео хотелось бы описать, как избавиться от целлюлита в домашних условиях. В основном целлюлит проявляется на ногах, ягодицах и животе.

1. Пересматриваем свой рацион!!!  Составьте для себя меню из здоровой пищи. Запомните, почти все проблемы со внешностью — это неправильное питание. Плохие кожа, ногти, волосы, фигура — это отображение того, что вы едите.


Меньше жирного и жаренного, больше варенного и свежего. Меньше соли и сахара, больше воды. Меньше готовой магазинной пищи, больше овощей и фруктов. Начните хотя бы с этого. А дальше некоторые элементы вообще можно исключить.

.

2. Упражнения от целлюлита. Специальных чудо-упражнений нету, но например легкий бег и  утренняя зарядка явно лучше скажутся на вашей фигуре и самочувствии. Спорим? Вы проживете хотя бы неделю по описанному здесь режиму и отпишетесь о свои результатах. Договорились?

А это некоторые упражнения, которые помогут вам избавиться от целлюлита. Смотрите видео

.

3. Обертывание от целлюлита одно из очень хороших известных и доступных мне средств. Да, достаточно трудоемкое, но стоящее того. Дабы не пересказывать сто раз — смотрите видео о том, как правильно делать обертывание в домашних условиях.
.

4. Как убрать целлюлит? Медовый массаж — прекрасное средство против целлюлита и для вывода лишней жидкости из организма!
.

5. Вам не нравится медовый массаж от целлюлита? Есть еще один прекрасный способ — баночный массаж. Банки от целлюлита радуют тем, а точнее банка, что при покупке ее один раз в аптеке, на этом расходы заканчиваются.

.

6. Крема от целлюлита содержат активные жирорастворимые компоненты, впитываясь в кожу эти компоненты провоцирую распад некоторого количества жировых клеток. Крема отлично подходят для комплекса и практически безрезультатны сами по себе.

ЧИТАТЬ  Как стать красивее за 5 шагов

7. Действие скраба от целлюлита, аналогично действиям крема. Отличие состоит лишь в том, что мы осуществляем более активный массаж проблемных зон во время скрабирования, но по времени действия скраб, конечно же, уступает крему.

Самый простой способ получит такой скраб — это сделать его самому. Например из натурального кофе грубого помола. После приготовления напитка гущу не выбрасывайте, а соберите. Если вы ее не собираетесь использовать прямо сейчас — разложите и высушите ее, а затем соберите в баночку.  Кофе можно использовать как самостоятельно, так и добавив туда по ложечке меди и оливкового масла, мед усиливает антицеллюлитный эффект, а оливковое масло смягчает кожу.

Скрабирование стоит делать на распаренное тело при помощи мочалки. Осуществляйте активные движения в течении 10-15 минут (будьте осторожны. не поцарапайте себя). Затем смойте скраб теплой водой.

8. Шорты от целлюлита действенны только если в них заниматься, если одеть и лечь на диван смотреть телевизор — эффекта не будет. Шорты дополнительно согревают ваши ноги, талию и попу, это способствует выводу жидкости из организма и расщеплению жиров.

9. Массажные щетки для душа тоже могут служить приятным дополнением к антицеллюлитной программе.

Средства_От_целлюлита

 

В моем понимании идеальная антицеллюлитная борьба выглядит примерно так:

— Правильное питание — всегда;

— Удобная одежда и обувь — всегда;

— Через день — одеваем шорты и активно занимаемся (или делаем обертывание);

— После трудов заслуженных — делаем массаж;

— Затем идем в ванну и работаем сначала щеткой, потом скрабом.

— И напоследок наносим крем.

Надеюсь, вы выйдете победителем из войны с целлюлитом. :)

 Зайцева Наталия

Похожие статьи:

  • Как быстро и без затрат избавиться от храпа?
  • Больше — не значит лучше. Как убрать второй подбородок
  • Парафиновые процедуры
  • Врастание волос и как с этим бороться
  • Как отрастить волосы
  • Как ходить на каблуках
  • Домашний маникюр
  • Как брить ноги
  • Комментирование и размещение ссылок запрещено.
    Оценка статьи:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...

    Комментарии закрыты.

    Яндекс.Метрика