Беременность. Токсикоз на ранней стадии

дискомфорт в области желудка

Как самостоятельно справиться с приступами тошноты и рвоты?
Тошнота-один из первых признаков беременности. Так проявляется перестройка организма женщины к вынашиванию плода...

Тошнота, главным образом мучает женщину по утрам, и бывает обычно, в первые три месяца беременности. После 10-12 недель, неприятные ощущения исчезают.
Категорически запрещается самостоятельно принимать любые лекарственные препараты. Сильно выраженная тошнота, многократно повторяющаяся в течение дня, обильная рвота — являются признаком раннего токсикоза. Это иногда, приводит к обезвоживанию организма, нарушению аппетита, потери в весе, и как следствие, замедляет развитие плода. Может даже спровоцировать прерывание беременности. Следует немедленно обратиться в женскую консультацию.


икает
Как же помочь своему организму справиться с приступами утренней тошноты на ранней стадии беременности?
• Помогают справиться с тошнотой прохладный настой мяты, и прохладный морс или сок красной смородины. Пьют мелкими глотками по 1 чайной ложечке перед едой.
• Можно пососать кусочек лимона.
• Если тошнота беспокоит по утрам, можно не вставая с постели, натощак, съесть: кусок несладкого сухарика, крекер, горсть изюма, 1-2 соленые оливки, или выпить стакан молока.
• Нельзя совсем отказываться от еды. Есть надо маленькими порциями 5-8 раз в день. Хорошее средство от токсикоза на ранних сроках беременности- слегка подсоленое картофельное пюре. Его едят маленькими порциями, по 1-2 чайные ложки в течение дня.
• Если тошнота беспокоит по утрам, то основной прием пищи планируйте во второй половине дня. Хорошо бы, даже, немного поесть перед сном. Утром, принимайте богатую углеводами и витаминами пищу: фрукты, ягоды, несоленые крекеры, сухарики, а так же кисломолочные продукты, инжир, чернослив, морковь, курагу.
• Исключить из рациона жаренную, копченую, острую пищу. Если очень хочется-можно съесть соленый огурец, квашеную капусту, кусочек малосоленой рыбы.
• Если вам нужно платное недорогое УЗИ, обратитесь в Медицентр!
• Пейте в течение дня минеральную негазированную воду и соки.
• Больше спите. Полноценный отдых необходим для здоровья матери, и развития малыша. Избегайте прокуренных, плохо проветренных помещений. Перед сном, хорошо бы погулять на свежем воздухе. Избегайте переутомления.
Существует примета: если в первые 3 месяца беременности женщину тянет на соленую, острую, мясную или вообще на неадекватную пищу (типа селедки с медом, чипсы со сгущенкой, бананы с горчицей) — у нее будет сын. Если в ход идут пряники, шоколад, сгущенка, тортики, фрукты и прочие сладости – будет дочка.
Здоровый образ жизни, правильное питание, а так же соблюдение советов врача в женской консультации поможет вам справиться с неприятными ощущениями в первые месяцы беременности и родить здоровенького малыша.

Похожие статьи:

  • Что такое бесплодие?
  • Как ходить на каблуках
  • Прически в школу
  • Мастер-класс по плетению кос
  • Прически для девочек
  • Много разного о лаках и маникюре
  • Почему не получается зачать ребенка
  • Популярные методы лечения от алкогольной зависимости
  • ЧИТАТЬ  Косметика на основе природных масел
    Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.
    Оценка статьи:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...

    Оставить комментарий

    Spam Protection by WP-SpamFree

    Яндекс.Метрика